KBT Allians Psykoterapimottagning drivs av mig Isabel Höijer Björk. Jag är legitimerad Psykoterapeut med inriktning KBT, Socionom och har en Medicine Magisterexamen i psykoterapi från Karolinska Institutet. Jag har arbetat med relationer och psykoterapi sedan 2009.
Jag har en lång erfarenhet av att arbeta med bedömning och behandling av psykisk ohälsa hos såväl ungdomar som vuxna och par och har arbetat inom socialtjänst, primärvård, allmänpsykiatri, beroendevård, ätstörningsvård och företagshälsovård.
Jag erbjuder individualterapi, parterapi och stödsamtal/rådgivning och min utgångspunkt är kognitiv beteendeterapi (KBT). Jag är även utbildad inom Schematerapi, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) och IBCT (Integrative Behavioral Couple Therapy).
Jag har under hela mitt yrkesverksamma liv arbetat med samtalet som verktyg och som leg Psykoterapeut har jag spetskompetens inom psykoterapi och arbetar utifrån ett individanpassat perspektiv där terapin/samtalen skräddarsys utifrån dina behov och önskemål. Att träffa en leg Psykoterapeut innebär för dig att få kunna prata med någon som har sekretess och få hjälp att sortera och bearbeta tankar och känslor.
Orsakerna till att man söker upp mig kan variera. Du kanske har gått en längre tid och känt att något i livet inte riktigt fungerar. Du kanske upplever svårigheter att hantera dig själv, dina relationer och ditt livssammanhang, har hamnat i kris eller känner en tomhet och brist på mening i tillvaron. Ibland kan man ha svårt att hantera tunga känslor som sorg, ilska, oro, ångest, skuld, skam och självförakt. Ibland vet man varför man mår dåligt, ibland inte. Oavsett orsak så är du varmt välkommen att kontakta mig. Ett övergripande syfte med psykoterapi är att du på sikt skall kunna leva det liv du vill leva.
Grunden för en bra samtalsterapi är en trygg och förtroendefull relation mellan psykoterapeut och klient. Din egen nyfikenhet och vilja till förändring har en stor betydelse för framgång i terapin. För mig är det viktigt att du känner dig bekväm i kontakten med mig och då mottagningen är privat kan insatser anpassas efter dina förutsättningar.
